為何會出現夢?

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  做夢的時間約占睡眠時間的20~25%,做夢時腦波現象和熟睡時狀況不同,做夢時的波長與思考時一樣,表示大腦當時正在活動,那麼,人為什麼會做夢呢?人不做夢就表示日常生活不健全。夢和人類心裡有著密切關係。就做夢對於心裡健康的功效來分,有以下四種。

 

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