水瓶座:“夜猫子”特别多。要保持充足的睡眠,否则精神不好就会频频发生意外。健康小贴士:需要呼吸清新的空气,远离噪音环境。多做游泳、网球、晨跑等有氧运动,都有助消耗大量脂肪,但务必持之以恒。
双鱼座:素来敏感,如果觉得身体不适就要提高警觉,相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。健康小贴士:多些接触大自然,身体和精力方可得到恢复与调整,双鱼座的人尤其需要碘,所以多吃海产品大有益处。
牧羊座:精力充沛、充满活力。然而,不知不觉中,疾病和危险已悄悄找上你。饮酒过量体力消耗过大,都是健康的隐患。健康小贴士:多参加体育运动,均衡娱乐、工作的时间,尽量使身心处于最佳状态
金牛座:十足十的懒家伙,懒惰的习性加上暴饮暴食会另金牛座的人越来越有富态,所以“Keep fit ”对金牛座就非常重要。健康小贴士:抛却不良习性,顺应全社会的呼唤--减肥!适当节食,多喝浓茶会令你事半功倍。远离甜品,否则糖尿病阴影笼罩。
双子座:天生散漫,粗枝大叶,即使身体不舒服,也会大而化之。容易使一些疾病轻易生根,要对自己的身体负起责任,别让小疾酿成大病。健康小贴士:多做有氧运动,将对周围的厌倦跟汗水一同排出体外。恢复生机。另外,定期做身体检查也十分重要。
巨蟹座:有强烈的事业雄心,会一步步达到目标。醉心于自己喜欢的工作而废寝忘食。长此以往,必然会造成身体上的种种不适。健康小贴士:笑,开怀的畅笑可以使你充满自信和轻快感,调剂紧张生活。
狮子座:表面强大,其实很容易受伤害,包括精神上的和身体上的。预防意外发生是你的主要任务。工作压力也是健康的大敌。健康小贴士:注意人身安全的同时注意自己的“心理安全”。
处女座:与流感特别有缘,每次流感大流行都跑不掉。爱动脑筋,要注意因用脑过度而引起的偏头疼。健康小贴士:积极而乐观,多做有氧运动,与友人结伴出游可舒展心情,不失为健康的好主意。
天秤座:是天生的美食家,却不见得都有好的饮食习惯,不良饮食习惯就成了你生病的导火索,消化系统的疾病也成了你身上的常见病。健康小贴士:注意饮食习惯!要去散散步,对你的健康将大有裨益。
天蝎座:比较“好色”,但过度的性生活只会危害你的身体,同时使你精力不继。健康小贴士:多利用空闲时间做户外运动,与伴侣建立起合理的性生活节律。
人马座:易神经衰弱,如果发现苗头,就赶快休息!尽量避免安全系数低的运动,以防以外发生。健康小贴士:热爱运动,保持健美体态,学会调节自己的神经。
魔羯座:往往是赚钱赚钱再赚钱,也往往会为了这个人生大计忽略自己的身体。健康小贴士:放宽胸怀,对自己充满信心,在赚钱之余,也要学会轻松。要记住:身体是赚钱的本钱! |